ダイエット 西尾氏、イチ押し。

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ダイエット ヒューマンCITY

はじめましての方へブログご訪問をありがとうございます💕日本人妻・韓国人夫の日韓夫婦がご紹介する韓国情報、韓国美活ブログですricopin自己紹介コメントはお返しできたりできなかったりなのですが心のなかではいつも即レス!ありがたく読ませて頂いております♥コメントやいいね、いつもありがとうございます!大変励みになってますrico&旦那王り子
2019年10月ソウル5日間・只今2日目!今日は朝から曇り空でひんやりしているソウルです☁
明洞ロッテ百貨店のある大通り(小公路)から新世界百貨店の辺り
深夜にアスファルトの舗装工事が入っていて路面は綺麗に生まれ変わっているものの騒音がまぁ激しくて
余りにも酷いので寝付けずにホテルフロントに相談したら急遽、騒音のない部屋を用意してくれました
本気ダイエット続行中の私は

ホテルジムでがっつり動いて消費カロリーを上げ韓国グルメの美味しさをしっかり堪能できるよう備えておきました
そして今日の夕食を調達しに京東市場(キョンドンシジャン)へ
秋の韓国といえばコレですよ〜
はい、松茸
今年は韓国産の収穫が少なく北朝鮮産のほうが出来が良いとの事!
ちなみにこちらは冷蔵庫に保管されていた貴重な韓国産松茸↓

1kg 28万ウォン(約27000円)
こちらは北朝鮮産の最高グレード↓
1kg 20万ウォン
そして私達が選んだのは

1kg 10万ウォンのこちら

今年は韓国産が不出来で松茸の収穫は今が最盛期だそうなので
買うなら今
日本に持ち帰るのも植物検疫不要なのでお土産にもいいですよ!
ちょうどいいタイミングで来れて良かった
私達もまた帰国日に持ち帰り用を買いにきます!

秋夕の進物のお肉も頂いたので

今夜はこちらが夕食

詳しくは後日レポしますね🤗rico\今日も楽しく韓活ハルハル/1日に1~2回の韓国情報を受け取れるまた読んでもらえると嬉しいです▼韓国からお届けする厳選コスメW/Z KOLIChttps://kolic.jp日本で買えるのはここだけ!の韓国で大ヒットしているアイテムを厳選しています!
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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます♥

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ダイエットを知らない子供たち

こんにちは〜ブログ訪問ありがとうございます初めましての方はよろしかったらこちらを→自己紹介
馴れ初め話⑩です(*´꒳`*)
今までの話はこちら馴れ初め話①
馴れ初め話②
馴れ初め話③
馴れ初め話④
馴れ初め話⑤
馴れ初め話⑥
馴れ初め話⑦
馴れ初め話⑧
馴れ初め話⑨

思い出して赤面

いやーーーーーー恥ずかしいここまで掘り下げて描くつもりなかったのにもっとサラッと描くつもりだったのにどんどん深みにハマってく…

毎日DMやコメントで色々な方が感想を送ってきてくださって「今婚活中です!これ見て励みにしてます」とか「仕事のお昼休憩に見て午後やる気だしてます」とか「受験勉強の合間にみて元気もらってます」とか…

私が一番やる気元気励みもらってます(´;ω;`)
本当にうれしいですありがとうございますたまになんでこんな自分の馴れ初めとか描いてんだっけ、面白いの?これ自分の馴れ初めとか自分語り好きだなこいつwwwとか思われてないかなとか思ったりするんですけど(生理前の泥メンタルの時とか)

本当にうれしいです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)お返事できてないの申し訳ない…

えーと今回の話は立川さんはキャバクラへ行かなかった
ということですね

初めての2人きり、おいしいんだけどやっすい居酒屋で座布団ボロボロで酔っ払いのおじさんのゲヘヘアハハって笑い声がBGMでぜんぜんロマンチックじゃなかったw

でも心臓飛び出るくらいドキーーーーーーーーっとしました
結婚してからこの居酒屋さん行ったことないんですが…そのうち行って思い出話でもしたいけど夫さんは嫌がるかもしれない。そういうのは恥ずかしいらしい
さて体重は

ちょっと停滞期ぬけた…?

前日より−0.1kgトータル−5.4kg
昨日食べたもの【朝】グリーンサラダさといもと人参のお味噌汁鯖塩焼き卵焼き納豆雑穀米ごはん
【昼】ロコモコ丼

【夜】食い気より眠気で寝る
トレーニング半身浴ストレッチマッサージ
まだセイリーヌ夫人いらっしゃるのでゆったりめのメニューにしやした
お読みくださりありがとうございましたInstagramもやってます→★
台風が近づいてますね💦この間の台風のときそこそこ被害があったので記事にしてました(;´д`)皆さまのお役に立つことがあればいいな…この前の被害で揃えたほうがいいものなどまとめてありますもしよろしければご覧くださいませ💦1歳児を連れて避難は大変①台風の話②台風の話③
みなさまお気をつけて💦


ダイエット 関連ツイート

100てん!

昨日の夜無性に食べたくなって行ったやつ(´°ω°)

最近ダイエットしてねぇ(´°ω°) https://t.co/yThLkdAqgW

RT @cm_anzu: ダイエットのやり方
1.水着等体型が隠せないコスプレ予定を入れます
(できれば細い人との合わせで)
2.頑張らざるをえなくなります

オススメアイテムはDHCのフォースコリーです。これだけで痩せれるわけではないけど少なくとも1日5回うんこが出る
おまけ…

まさかとは思うけど、初回はダミー品輸入するとかの手口があるのか?
「ダイエット系」と「セックス系」と「スポーツ系」はヤバいのが多そうだけど、毎回命令検査でよくないか⁉

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